Igår tog jag en rejäl dos 12-årig medicin och idag är jag mycket bättre. Varför började jag inte veckan med detta? Så ikväll får det bli massor av mera medicin så är jag säkert kärnfrisk imorgon. För inte har denna medicin några biverkningar?
Archive for the 'Hälsa' Category
Datorerna hos oss har bra virusskydd men Svensson själv verkar inte ha det. Har varit hemma från jobbet hela veckan med halsont, hosta, tung i bröstet, lite feber, etc.
Idag har jag varit hos doktorn och de gjorde massor med tester på mig men de kunde inte hitta något allvarligt. Det är förmodligen en virusinfektion och det är bara att vänta ut den och hoppas att den går över så fort som möjligt. Annars har jag blivit rekommenderad att ta till den universella medicinen, 12-årig eller ännu hellre ”cask strength” för att få rätt effekt. 🙂
Nu har jag äntligen fått provsvaren. De är alla helt normala och inga antikroppar mot harpest hittades heller. Jag ska gör om provet om ett par veckor igen för att se om det då finna antikroppar.
Jag känner mig nu i stort sett frisk. Lite trött men det kan bero på antibiotikan som jag ska äta ytterligare några dagar. Eller beror det på för lite öl, vin och whisky 😉 Jag har knappt druckit någon alkohol alls på två veckor nu.
Idag har jag varit hos en läkare och han misstänkte att jag fått harpest. –> läs mera här
Jag har fått ömmande lymfknutor i ljumsken och lite småfeber och jag fick något slags bett i foten när jag var ute och spelade golf för ett tag sedan som var väldigt irriterat ett bra tag. Vi får se vad testerna visar – eller så är det någon annan sjukdom. Jag ska i alla fall äta antibiotika i 19 dagar.
Detta förklarar väl dock inte alla mina krämpor men en hel del av dem. I alla fall är örat helt ok nu.
I takt med att sambon käkat antibiotika under veckan så har hon blivit bättre och bättre, men när medicin var slut så fick hon ont i örat igen. Nytt läkarbesök idag och då blev vi skickade till en öronspecialist och hon fick en ny starkare antibiotikakur plus lite andra tabletter. Öroninfektion var diagnosen. Får hoppas att hon blivit bättre tills vi flyger hem på söndag.
Själv är jag synnerligen frisk, förutom lite sveda i skinnet och några myggbett och lite uppsvälld mage efter all mat och svalkande öl. Hur ska man klara vardagen utan en fyra, fem öl om dagen när man kommit hem? Det blir tufft det!
Äntligen börjar förkylningen bli bättre. Har haft feber sedan i söndags och knaprat alvedon i massor. Idag har jag bara lite feber och börjar känna mig allmänt bättre. Kanske blir jobb imorgon – sista chansen att jobba innan semestern 🙂 Jag har smittat ner sambon – hoppas hon inte får det så illa. Jobbigt att göra 23 timmars-resa om man är sjuk.
Det blir faktiskt 23 timmar från dörr till dörr. Åka hemifrån 03:30 blir det och framme på hotellet ca 8:30 nästa dag lokal tid (02.30 svensk tid). Då är vi nog lagom sletna. Men då kan vi ju alltid lägga oss under ett parasoll på stranden och slumra. Sedan blir det nån thaimat och en Chang för törstens (och yrslas) skull. Kanske köper vi en färsk mango eller ananas från försäljarna på stranden som efterrätt. Stackars oss 😉
Detta är första gången vi pusslat ihop resan själva utan att gå via en resebyrå. Själva resan blir säkert spännande med ukrainsk flygbolag och mellanlandning i Kiev. Transporten från Bangkoks flygplats har vi beställt av vårt hotell. Inte det billigaste alternativet men känns bra när man dimper ner 4.30 på morgonen. Sedan får vi se om hotellet har den standard vi förväntat oss. Hotellet är Leng Hotel.
Visst är det trevligt med lyxhotell (förra året bodde vi på Marriott) men allting är ju så förbaskat dyrt på sådana hotell att man drar sig för att köpa ens en öl. Wi-fi skulle kosta hur mycket som helst per dag – Leng har det gratis och det finns massor med andra gratisalternativ på pubar och restauranger och dessutom ett gratis stadsnät som jag utnyttjade några gånger förra året: Hua Hin CityWide.
Det var meningen att de lediga mellandagarna skulle varit lite lagom slappa med lite träning och promenader och lite nyttiga aktiviteter, men istället har jag fått en förkylning med feber och tung hosta. Det började redan på juldagen. Idag hostar jag i alla fall inte lika mycket så jag hoppas att det går åt rätt håll nu.
Förkylningar går aldrig att planera för – de kommer när de kommer. Får väl passa på att vila, vad annat att göra med feber i kroppen, och läsa ut min jättetjocka bok Shantaram. Det har spekulerats länge att boken skulle bli film, vilket jag verkligen hoppas att den blir. Hör finns en speciell sida till.
Uj, nu satt jag och somnade framför datorn… Bäst jag går till sängen och vilar.
Ett delmål är uppnått. Hela 5 kilo har försvunnit från Svensson. Det tog 9 veckor och har inte varit någon större uppoffring. Vi får väl se hur lång tid nästa 5 kilo tar, om jag någonsin kommer dit vill säga. Det finns lite störmoment närmaste tiden: Några oktoberöl må provsmakas och dessutom ska vi ta en sväng till Barcelona om några veckor och då lär det väl bli en hel del gott att äta och dricka.
Det blev en golfrunda förra söndagen i stark blåst och då fungerade svingen i alla fall tidvis. Man kan inte begära så mycket mera så här på hösten. Det ska bli ett nytt försök idag. Kan vara sista rundan för året.
Fyra veckor och minus 3 kg. Ett kg till borta under veckan. Wow. Men, det är långt kvar till ett slank kropp.
Hälsan är god, i alla fall rent kroppsligen. Jag har fått en släng av tidig hösttrötthet. Den liknar vårtröttheten, sommarslöheten och den stora vinterutmattningen en hel del. Den kan bero på oinspirerat jobb, långa pendelresor – nu är det trevliga halvtimmeslånga köer pga vägarbeten på E18, för mycket regn, men vad vet jag, jag är ju ingen läkare, det kan ju bero på något helt annat. För lite vin kanske. Eller har jag ätit för lite choklad – det ska ju vara väldigt nyttigt enligt de senaste rönen.
Dessutom tappade jag bort två saker på golfbanan igår: Ett äpple och min sving. Äpplet bryr jag mig inte så mycket om, men om någon har sett min Svenssonsving någonstans på Fullerö så vore jag tacksam om ni kunde lämna den till mig. Jag behöver verkligen få tillbaks den till nästa golfrunda.
Yippie, hörselgångsinflammation. Inte första gången det händer trots proppar i öronen när jag duschar. Det är mycket bättre nu efter besök hos doktor och behandling med cortisondroppar några dagar. Läs mera här om min besvärliga sjukdom. Kanske också gårdagens Calvados-behandlingen har hjälp till att göra det bättre – jag hällde dock den i munnen och inte i örat, rätt eller fel, vad vet jag 😀
Ett nytt liv vill jag inte kalla det, men jag har försökt att leva lite sundare sedan jag började jobba efter semestern för en och en halv vecka sedan. Anledningen är att jag gått upp de 10 kilona som jag gick ner för något år sedan. Då fixade jag lätt viktnedgången med GI, men nu, enligt nutidens allvetande skräphög (internettet), så är GI lite ute. Istället pratas det om lågkolhydratmetod och liknande. Det verkar också på gränsen till vetenskapligt bevisat att det här med att röra på sig inte har så stor betydelse för minskad vikt utan att det mesta beror på vad du äter, och kanske lite på hur mycket du äter också, eller?
Så jag har börjat att äta lite nyttigare, skippa de flesta onödiga kolhydrater som kakor, juicer mm. Det ska inte heller bli öl i tid och otid – helgerna får räcka. En del ägg ska det också bli men det har jag hållit fast sedan GI-dagarna. Mycket frukt och grönt ska det också bli, även om det varnas för alltför mycket frukt då det innehåller mycket socker men man får ju nyttiga fibrer i alla fall.
Jag ska naturligtvis fortsätta att röra på mig med golf, promenader och friskis och kanske lite löpning. Har varit ute två gånger sedan semesterslutet, senast idag och nu känns det som jag kanske kan springa lite längre nästa gång.
Resultatet har kommit direkt – det är lättast i början – minus 2 kilo. 2 kilo smör borta – det är fyra stora paket det. Ska försöka att rapportera här om framtida framgångar och kanske lite bakslag också.
Nu fick jag också ont i ryggen idag – böjde mig ner – dumt, män i min ålder ska inte böja sig ner. Lika bra att ta allt elände på en gång. Ryggont är dock inte särskilt ovanligt för min del och det brukar gå att fixa med stretchning och Voltaren-T och eventuellt något naprapatbesök.
Whisky brukar också vara bra, har jag hört. Golfen får vila, men det hade den fått göra i alla fall pga vädret och infektionen eller vad det nu är. Fotboll och whisky får det bli. Argentina – Nigeria låter som det kan bli en sevärd match, inte minst för coacherna Maradonna och Lagerbäcks skull.
Jag har tidigare blivit varnad att böja mig före lunch för att minimera risken för ryggskott, men nu vill jag dessutom varna för att nysa innan frukost. Jag nös till i morse och vips högg det till i ryggen. Det är typiskt mig – jag kan få ont i ryggen av de mest konstiga orsaker – en gång stod jag på en buss till exempel. Det kan ju finnas någon bakomvarande orsak som att jag tog influensaspruta i torsdags eller överkonsumtion av pepparkakor, men troligtvis är det min klena rygg som spelar mig små spratt ibland.
Nåväl, jag är ganska vältränad tack vare mina Friskis&Svettis besök så detta ska snart vara fixat. Några värktabletter, stretchning och börja röra på sig direkt brukar vara det jag tillämpar. Det får bli en promenad i skogen idag om det funkar. Lite glögg tror jag också kan göra susen. 🙂 Jag har ju också en ergonomisk vänlig stol framför datorn så det kanske blir en superbloggarhelg.
Svensson Index 